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マッスルデリのプロテインピザは超優秀PFCで食事管理の救世主!

マッスルデリのプロテインピザは超優秀PFCで食事管理の救世主!

ダイエット中、ボディメイク中でピザを我慢していませんか?

あぴこ
あぴこ
私は本格的に食事改善しインスタでレコーディングダイエットを開始してまだ2カ月程ですが、ピザめちゃくちゃ食べたいです…

そこで昨年12/18に発売されたマッスルデリのプロテインピザを注文し、ダイエット開始以来初めてのピザを食べました!笑

これまでマッスルデリのお弁当とプロテインパンケーキを試し、どちらも大満足した上でのピザということで、かなりハードルの高い状態でのピザ実食レビューです!

食事管理中でも罪悪感皆無で食べられるプロテインピザについて実際の画像をたっぷり使ってご紹介しますね。



マッスルデリからプロテインピザが出た!

難しい栄養計算なしで減量・増量など目的にあった食事をレンジ調理で手軽にとることができる宅配サービスのマッスルデリからプロテインピザが先月発売されました。

マッスルデリには現在、下のような商品がそろっています。

  • お弁当 (目的別に3サイズあり)
  • ピザ
  • チーズケーキ
  • パンケーキ
  • パン
  • スープ

どれも高タンパク、低糖質など手軽に食事管理ができる食品です。

マッスルデリのラインナップをチェック!

あぴこ
あぴこ
チーズケーキ
も発売されて間もないですが、すぐに完売してしまい予約待ち状態なことも…最近は少し落ち着いているみたいなので要チェックです!

マッスルデリのプロテインピザの詳細

ダイエットなど食時管理中でも罪悪感なしで食べられるプロテインピザとは一体どういうことなのか?

タンパク質33g以上!

脂質・糖質が一般的なピザの半分以下!

原材料が工夫されており、普通のピザに劣らない満足感を得つつ上記のような嬉しいギルトフリーピザ、それがマッスルデリのプロテインピザです。

そして嬉しいのがパッケージされているトレー(紙皿)のままレンジ可能、ウッドナイフ付属で洗い物がでない工夫が!

ダイエットやボディメイクに最適な栄養成分のピザを、便利に時短で食べられる至れり尽くせりのマッスルデリのプロテインピザを詳しくご紹介していきますね。

マッスルデリプロテインピザをチェック!

マッスルデリプロテインピザ【セット内容】

マッスルデリのプロテインピザは2種5枚セットです。

マッスルデリのプロテインピザ
  • スモークチキンと5種チーズのピザ 3枚
  • ツナ&シュリンプピザ 2枚

お一人様サイズのピザが5枚セットになっています。

冷凍状態で賞味期限は約10カ月先のものが届きましたよ。

マッスルデリプロテインピザ【原材料】

マッスルデリのプロテインピザの凄さ、

  • タンパク質33g以上
  • 脂質・糖質一般的ピザの半分以下

を実現させている原材料を具体的に見ていきましょう~

スモークチキンと5種チーズのピザ

マッスルデリのプロテインピザスモークチキンと5種チーズのピザ
原材料 スモークチキン(国内製造)・ナチュラルチーズ(カッテージ、ゴーダ、レッドチェダー、ステッペン、モッツアレラ)・小麦粉・ミックス粉(植物性たん白、大豆粉、植物油脂、その他)・ピザソース・ピーマンダイス・黄ピーマンダイス・オリーブオイル・パン酵母・食塩・含水結晶ブドウ糖・ライ麦粉/増粘剤(加工デンプン)・D-ソルビトール・トレハロース・酵素・乳化剤・セルロース・膨張剤・着色料(アナトー色素)・V.C・香料(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・卵を含む)

仕込時、スモークチキン31%・ナチュラルチーズ21%

エビを使用した設備で製造

ツナ&シュリンプピザ

マッスルデリのプロテインピザツナ&シュリンプ
原材料 ナチュラルチーズ(カッテージ、モッツアレラ)・ツナフレーク(国内製造)・小麦粉・ボイルむきえび(ベトナム産)・ミックス粉(植物性たん白、大豆粉、植物油脂、その他)・ピザソース・カットほうれん草・オリーブオイル・パン酵母・食塩・含水結晶ブドウ糖・ライ麦粉/増粘剤(加工デンプン)・セルロース・酵素・乳化剤・膨張剤・調味料(有機酸等)・焼成カルシウム・V.C (一部に小麦・乳成分・大豆・えびを含む)

仕込時、ツナ21%・エビ8%

卵を使用した設備で製造

マッスルデリのプロテインピザは、

  • 大豆粉やライ麦粉を使用し糖質カット・食物繊維たっぷり
  • カッテージチーズをメインに使用し脂質カット
  • チキン・ツナ、エビの具材をたっぷり使用し高タンパク

に仕上がっています!

 

マッスルデリプロテインピザ【栄養成分】

マッスルデリ2種のプロテインピザそれぞれの具体的な栄養成分もチェックしますよ。

1枚あたり スモークチキン ツナ&シュリンプ
カロリー 415kcal 402kcal
たんぱく質 33.6g 36.6g
脂質 14.4g 12.7g
糖質 30.4g 29.3g
食物繊維 11.6g 11.7g
食塩 3g 2.8g

ピザとして疑いたくなる程の低脂質、それでいてこの高タンパクかつ、程よい糖質量

気持ちツナ&シュリンプの方が、より低カロリー・高たんぱく・低脂質・低糖質ですね!

マッスルデリプロテインピザ栄養成分

出典:Muscle Deli

マッスルデリの公式サイトにある栄養成分の表を見てみると、一般的なピザ(円グラフ左)との栄養成分の違いは歴然ですね!

タンパク質や食物繊維といった、体にうれしいものはより多く、脂質や糖質はより低い。

カロリーに関しても、一般的なピザの半分近い!

マッスルデリのプロテインピザは1枚(1人前)約250gくらいなので、一般的なピザをプロテインピザと同じ分量250g食べたとすると…

一般的なピザ 250g プロテインピザ 1枚
700kcal弱 400kcalちょい

この差は大きいですよね。

マッスルデリのプロテインピザに、サラダやスープなどを足しても全く罪悪感のない一食として成り立ちます!

マッスルデリプロテインピザ【価格】

お試し購入 定期購入
5,300円(1枚1,060円) 4,900円(1枚980円)

5枚セット

税別・送料込み

定期は最低必要購入回数4回

あぴこ
あぴこ
1枚が約1,000円ということですね!これは高いかな?

最初、正直安くはないと思いました汗

そんな私ですが5枚すべて完食した今、またリピートしようと思っています笑

続いて、そう感じた実食レビューをどうぞ

マッスルデリのプロテインピザいざ実食!

マッスルデリのプロテインピザプロテインピザは1枚ずつ紙皿にのった状態でパックされています。

パッケージを破ったら、レンジの場合はこのまま調理ができてしまう手軽さ!洗い物が出ないのもうれしすぎ泣

調理方法

電子レンジ 600Wで3分

トースター 10~20分自然解凍後、8分

パッケージ情報によると、

  • 急ぎの場合はレンジで
  • より美味しく味わうにはトースター

が推奨されています。

私が実際に食べた際、冷凍庫から出したプロテインピザをレンジで3分温めましたが、まだ少しヒンヤリとしていました…汗

ちなみに我が家のレンジは、どちらかというとパワー強めでパッケージにある説明通りの分数だと温めすぎになることが多いです。

このプロテインピザに関してはレンジで4分弱温めた後、トースターで焼き目を付けるのが最強の食べ方でした!

 

プロテインピザ【スモークチキンと5種チーズ】

マッスルデリのプロテインピザスモークチキンと5種チーズのピザ

こちらが焼き上がりのピザです。

サイズは直径約15cmほどあり、片手いっぱいに広がるサイズ感です。

パッケージの説明書きにある3分間のレンジで調理しきれないのは、明らかにこの厚みボリューム感のせいですね!

生地、チーズ、スモークチキンともに結構な重厚感です。

マッスルデリのプロテインピザスモークチキンと5種チーズのピザ

このスモークチキンの厚み約1cmはあります笑

そして、ピザと言えばやっぱり濃厚なチーズが楽しみですよね!

脂質を一般的なピザの半分以下に抑えるためにカッテージチーズが使用されていますが、これでこってり濃厚なピザ感がでるのかな?と心配していた私…笑

ですが心配ご無用!たっぷりと惜しみなく使用されたチーズで満足度高いです!!しっかりチーズのコクを味わえますよ。

特にこのスモークチキンは5種のチーズが使用されていて、普通のピザに引けをとらない味わいでありながら、食後にまったく胃もたれ感がないのが推しポイントです。

マッスルデリのプロテインピザスモークチキン
あぴこ
あぴこ
この日はキャベツやオレンジ、サツマイモを足して食べました!

これだけしっかり食べて600kcalを切っています。一般的なピザをこのプロテインピザと同じ分量250g食べると、ピザだけで600kcal以上の摂取になってしまうんですよね。

ちなみにこの画像の内容で、食物繊維は15.9gもあります!

私の場合(女性166cm/活動量少な目/1月に-1.7kg目標)一日で18g以上の食物繊維を摂りたい

プロテインピザ【ツナ&シュリンプ】

マッスルデリプロテインピザツナ&シュリンプ

続いてツナ&シュリンプです。

しっかり厚みのあるプリップリのエビが4尾のってます!

あぴこ
あぴこ

ちなみに私個人的にあまりエビ得意でないのですが…

全く臭みなくペロっと食べられました!食わず嫌いだったのかな?笑

たっぷりのツナで隠れてしまっていますが、ツナ&シュリンプにもカッテージチーズはたっぷり使用されており大満足のピザです。

マッスルデリプロテインピザツナ&シュリンプ
あぴこ
あぴこ
この日は朝からピザ!笑

朝から食べても、まったく重くなかったです笑

マッスルデリのプロテインピザは超優秀PFCで食事管理の救世主!まとめ

ピザ1枚で33g以上のタンパク質

糖質・脂質は一般的なピザの半分以下

温めるだけでボリュームたっぷりのピザの出来上がり!

紙皿、ウッドナイフ付属で時短がかなう

マッスルデリで定期購入・お試し購入ができる

ダイエット・食事管理中でも罪悪感皆無でピザを楽しめる

マッスルデリプロテインピザをチェック!

味も栄養成分も、ピザとして型破りな満足度の高い一品でリピートを心に決めています笑

ぜひマッスルデリプロテインピザのズッシリとしたボリューム感を体験してみてくださいね!

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